Tips Kuruskan Badan Dengan Cepat

Eyla ni dulu bukannya seorang yang gemuk body biasa-biasa je berat dalam 49 / 50 macam tu lah. Tapi entah kenapa berat badan naik mendadak masa duk zaman universiti dulu. Kalau kawan-kawan dan family tak tegur pasal diri Eyla yang gemuk ni, memang sampai sekarang rasanya tak sedar diri dah gemuk. Berat badan Eyla naik mendadak boleh tak uolss bayangkan dari 49 kg naik 58 kg masa tahun 2013. 9 kilo kot naik, mak oii stress gile kot. Macam-macam cara buat nak kurus balik masa tu, tapi hampeh semuanya. 

Eyla dah bersukan tapi berat tak jugak turun tu yang pelik. Tapi bila Eyla kaji balik kenapa bersenam tapi tak juga kurus sebab lepas bersenam makan dan tak jaga makan. Tu yang tak turun-turun berat badan ni. So, lepas je abis study kat UKM masa tahun 2014 dalam diri ni dah azam apa-apa pun wajib kurus macam asal. TAK NAK GEMUK! Alhamdulillah akhirnya berjaya juga Eyla kuruskan balik macam dulu. Hehehe. Seluar levis form 4 masih lagi boleh pakai, yang saiz 26 tu. Hehe. Suka memang tak perlu nak cakaplah kan sebab dah kurus. Hihi.. Sekarang ni semua seluar dah longgar dan sekarang Eyla pakai seluar yang guess tu saiz 25. Sebenarnya nak kurus bukan susah pun yang penting kita kena jaga makan. Kurangkan makanan segera dan makan nasi 1 kali sehari je dengan kuantiti yang sedikit lepas tu bersenam CONFIRM KURUS dalam masa 1 week je. Tak caye cubalah buat. Hihi

Nampak kan beza tu, hehehe.. Alhamdulillah sekarang dah maintain berat badan 49 / 50 cm tulah. 

Kepada mereka yang ada masalah berat badan korang jangan putus asa nak kurus, paling penting konsisten, kena rajin dan usaha. Insyaallah akan dapat  badan yang diidamkan. Jangan DIET tak MAKAN NASI sudah. Nanti badan jadi letih dan kita akan makan dengan kuantiti yang banyak lepas tu.